Статья предлагает провести эксперимент и попробовать несколько простых вещей, которые могут изменить нашу жизнь. Например, не пить кофе и чай, не есть на ночь, не добавлять соль и перец в пищу, не пить газированные напитки, ходить с прямой спиной, дарить воображаемые подарки человеку, который не нравится, и т.д. Каждый эксперимент длится от 1 до 2 недель, и результаты могут быть удивительными: улучшение сна, уменьшение веса, улучшение памяти и т.д. Статья призывает к здоровому образу жизни и личностному росту.